Consulta de Psicología en Fuengriola

Terapias

Ansiedad y Estrés

Aunque los estados de nerviosismo y preocupación pueden ser de utilidad en algunos periodos de la vida, cuando la ansiedad se instala de forma innecesaria o excesiva, es probable que necesites la ayuda de un profesional para superarla. Ansiedad generalizada, Ataques de Pánico, Fobias, son algunos de los trastornos más habituales relacionados con la ansiedad.

Para abordarlo siempre se requiere evaluar hábitos del día a día, aspectos de la personalidad y en algunos casos, incluso remitirse al pasado de la persona para encontrar anclas emocionales, donde se instalaron probablemente algunas de las sensibilidades, que a día de hoy todavía pueden estar sustentando el problema desde la parte menos consciente.

Por lo tanto, se trata siempre de un abordaje totalmente personalizado. Salvador Mendoza es Psicólogo especialista en ansiedad y procesos de estrés, habiendo tratado infinidad de casos desde sus comienzos, desde su gabinete psicológico en Fuengirola, aunque atendiendo a personas de Mijas, Benalmádena, etc., e incluso de fuera de la provincia.

Se utilizan técnicas novedosas, basadas en la ciencia psicológica moderna, desde el prisma de la psicología cognitiva-conductual y dentro del marco de las Terapias Contextuales.

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Depresión

Tristeza, apatía, desgana, cansancio excesivo, angustia... son algunos de los síntomas relacionados con la depresión. Si bien es cierto que tener alguno de estos síntomas no implica necesariamente padecer una depresión, hay momentos en la vida que atravesar un estado de ánimo bajo y sufrir alguno de estas manifestaciones ya suele ser motivo de consulta.

Muchos de los trastornos en psicología tienen un origen diferente a los factores que mantienen el problema, y la depresión es uno de los que más se observa esta característica.

Muchos pueden ser los motivos implicados en la aparición de un estado depresivo: estrés, ansiedad, eventos traumáticos, etc. En ocasiones puede aparecer sin motivo aparente, con lo que la forma de abordarlo va a depender de aspectos relacionados con las circunstancias, hábitos de vida, modos de afrontamiento emocional y otras cuestiones relacionadas con la persona.

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Terapia de Pareja

No existen dos relaciones de pareja iguales. Cuando dos personas mantienen una relación sentimental, tanto si conviven juntas como si no, es muy probable que aparezcan diferencias. En muchas ocasiones, estas diferencias se van solventando sin que aparezcan conflictos de importancia. Pero puede ocurrir que el conflicto vaya en aumento y la pareja se vea avocada a un crisis.

Las razones por las cuales aparecen estas crisis, suelen estar en el concepto que cada uno tiene de pareja, dando valor a unas cosas sobre otras. Si esta escala de valores es muy diferente en ambos, al final el diálogo se muestra insuficiente para resolver las diferencias. Además, cada uno con su carácter y su manera de exponer los problemas comunes, se termina contaminando la relación de recelos, reproches y malos entendidos.

Se suele escuchar a menudo, que el diálogo es muy importante, aunque en mi opinión, si bien lo considero necesario, no es tanto el "qué" como el "cómo" de las conversaciones que se establecen entre la pareja. Además, discutir, o incluso dialogar podría convertirse en un arma de doble filo. El "tú más" es el pan de cada día en las relaciones con problemas, con lo que conseguir que cada uno se mire su propio ombligo para corregir o modificar aspectos concretos de la relación, es sin duda uno de los puntos clave para resolver adecuadamente los conflictos dentro de la pareja.

En muchas ocasiones, uno de los miembros (o los dos) de la pareja, puede tener problemas emocionales o de estabilidad psicológica, que puede estar incidiendo de manera determinante en la relación. Pueden existir, alteraciones de la personalidad, adicciones, etc., que en su caso suelen tratarse por separado y alternarlas con sesiones conjuntas.

La primera sesión siempre se realiza conjunta, y tras evaluar los factores implicados en la crisis, se decide por consenso la manera en la que se estructurarán las sesiones.

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Adicciones

No sólo las drogas producen enganche. Juegos de azar, medicamentos, teléfonos móviles, internet, sexo... Existen infinitud de adicciones que limitan la vida y producen alteraciones y trastornos muy desagradables, e incluso peligrosos.

Entre las adicciones a las drogas más comunes se encuentra el alcohol, tabaco, marihuana, cocaína, e incluso a medicamentos como los ansiolíticos.

La salud, la pareja, las relaciones familiares y sociales, y en general, la vida de una persona adicta se ve afectada gravemente. El tratamiento individual y personalizado, permite a quien padece una adicción, recuperar su vida, ya que existen hoy en día técnicas psicológicas avanzadas que permiten volver a la normalidad y vivir una vida plena libre de ataduras.

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Fobias

Una fobia es un miedo intenso y limitante dirigido hacia animales, cosas, personas o situaciones. Es un miedo desproporcionado, y quien lo padece suele pensar que no debería tenerlo, sobre todo porque observa que la mayoría no lo padece.

A estos miedos se les suele llamar "irracionales", aunque en el fondo todos los miedos lo son, pues parten de la zona más irracional de nuestra mente. El problema de una fobia es que, si te limita en tu día a día, y racionalmente entiendes que hay que afrontarlo, entonces es el momento de superarlo.

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Adolescentes Problemáticos

La edad de la adolescencia es la primera etapa crítica durante el desarrollo. No todas las personas sufren durante esta etapa, aunque sí es cierto que la misma palabra "Adolescencia" (adolecer), implica algún tipo de sufrimiento. Es una edad de cambios importantes, tanto a nivel físico como psicológico, y es el momento donde se fijan estructuras de la personalidad que se mantendrán a lo largo de la vida.

Son muchos los sufrimientos típicos de esta edad, en la que el grupo de iguales representa un valor tremendo para cada chico o chica. Si en estas etapas ocurren situaciones no deseables, o incluso si las arrastran desde etapas infantiles, es probable que aparezcan conductas desafiantes, y en general actitudes que entran en conflicto con los adultos.

La impulsividad, los trastornos alimenticios, complejos, abuso de sustancias, dificultades con los estudios... son ejemplos de los muchos problemas que los adolescentes pueden manifestar.

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INFORMES PERICIALES

La psicología jurídica lleva años aportando una información muy relevante en el ámbito legal.

El perito psicólogo evalua aspectos como el daño psicológico en accidentes o agresiones, idoneidad parental en temas de custodia, personalidad de un acusado, estado mental del procesado, y en definitiva reunir, analizar y presentar evidencias psicológicas para propósitos relativos a cualquier litigio.

Experiencia, informes redactados en lenguaje claro y comprensible y solvencia en las ratificaciones, son algunas de las cualidades que encontrarás en este servicio de psicología legal y jurídica.

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Psicología Infantil

La psicología Infantil es una disciplina apasionante. No basta con tener conocimientos. Un psicólogo infantil debe comprender la manera en la que los niños entienden su mundo y saber comunicarse con ellos.

Son habituales las conductas desafiantes, los miedos, los problemas para socializar, las rabietas , y también cualquier problema que un adulto pueda tener, pero en versión infantil.

Los niños son como esponjas, aunque muchos de sus problemas no son procesados conscientemente, por lo que van guardando en su interior estructuras de desarrollo afectivo, que en etapas siguientes se van convirtiendo en parte de su personalidad.

Eventos como el nacimiento de un hermano, la separación de los padres, mudanzas y cambios de colegio, pueden llegar a afectar a un niño, si bien es probable que sus conductas problemáticas no se relacionen aparentemente con las situaciones que ocurrren en su entorno. Además, cada niño o niña es diferente, con lo que una buena intervención deberá tener en cuenta muchos factores.