Psicólogo en Fuengirola
Salvador Mendoza
Consulta de psicología para adultos, adolescentes, niños y parejas en el centro de Fuengirola.
30 años ayudando a personas con ansiedad, depresión, problemas de pareja, fobias, adicciones y situaciones de crisis personal.
Cómo puedo ayudarte
Trabajar con un psicólogo no va solo de “contar problemas”, sino de entender qué te pasa y qué puedes hacer con ello.
Mi trabajo consiste en ayudarte a poner orden en lo que sientes, pensar con más claridad y tomar decisiones que encajen contigo.
En consulta suelo ver personas con ansiedad, depresión, bloqueos vitales, problemas de pareja, dificultades con los hijos, adicciones o miedos que limitan mucho el día a día.
A veces llegan con un diagnóstico; otras solo con la sensación de “no puedo más”. En ambos casos el objetivo es el mismo: que tu vida vuelva a tener sentido y margen de maniobra.
La terapia es un espacio tranquilo, sin juicios y con ritmo humano, donde combinamos conversación, reflexión y tareas prácticas cuando tiene sentido.
No se trata de que dependas de mí, sino de que poco a poco puedas manejarte con más autonomía.
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Preguntas frecuentes
¿Cuándo es buen momento para ir al psicólogo?
Cuando los problemas empiezan a afectar a tu sueño, tu trabajo, tu vida de pareja o tus ganas de hacer cosas, suele ser una buena señal de que necesitas ayuda. No hace falta “tocar fondo” para pedir cita; cuanto antes empecemos, más fácil es mover las cosas.
¿Cuánto dura una terapia psicológica?
Depende mucho de la persona y del tipo de problema. Hay procesos breves,
centrados en un objetivo muy concreto, y otros más profundos que requieren tiempo.
En las primeras sesiones suelo explicarte qué veo, qué opciones hay y qué podemos esperar del proceso.
¿Es lo mismo una sesión online que una presencial?
Hay diferencias prácticas (pantalla, espacio físico, etc.), pero el trabajo psicológico puede ser igual de útil. Muchas personas combinan ambos formatos según su situación. Lo importante es que te sientas cómodo y puedas mantener cierta regularidad.